Coaching voor vrouwen

Iedere vrouw heeft een ander verhaal.

De één wil sterker worden.
De ander wil afvallen.
Een derde wil opnieuw structuur vinden.

Misschien wil je meer energie. Misschien wil je beter leren omgaan met voeding. Of misschien wil je gewoon eindelijk opnieuw goed in je vel zitten.

Een traject dat bij jou past

Wat jouw reden ook is: je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

Met LUME by LEFF krijg je persoonlijke begeleiding die verder gaat dan alleen een voeding-en trainingsschema.

We kijken naar het volledige plaatje en bouwen stap voor stap aan een levensstijl die bij jou past.

Coachingstrajecten

We werken niet met een standaardprogramma. Wel met een traject dat bij jou past.

LUME START

3 maanden / €85,- per maand*

Opstartkosten / €30,- eenmalig

Voor vrouwen die de eerste stap willen zetten, structuur willen creëren, balans willen vinden en opnieuw willen ontdekken wat voor hen werkt.

Inhoud

  • Intakegesprek
  • Voedingsbegeleiding op maat
  • Trainingsschema of sportbegeleiding op maat
  • 24/7 ondersteuning via WhatsApp
  • Wekelijks online check-in met feedback
  • Maandelijkse whitepaper over beweging, voeding, mindset & lifestyle
  • Optioneel: 1 fysieke check-in of videocall (begin van traject)

LUME TRANSFORM

6 maanden / €80,- per maand

Opstartkosten / €30,- eenmalig

Voor vrouwen die verder willen gaan dan een korte boost en écht duurzame veranderingen willen maken in beweging, voeding, mindset en lifestyle.

Inhoud

  • Intakegesprek
  • Voedingsbegeleiding op maat
  • Trainingsschema of sportbegeleiding op maat
  • 24/7 ondersteuning via WhatsApp
  • Wekelijks online check-in met feedback
  • Maandelijkse whitepaper over beweging, voeding, mindset & lifestyle
  • Optioneel: 2 fysieke check-ins of videocalls (begin en eind van traject)

LUME EVOLVE

12 maanden / €75,- per maand

Opstartkosten / €30,- eenmalig

Voor vrouwen die langdurig willen investeren in zichzelf en stap voor stap willen groeien naar een sterkere, fittere en zelfverzekerdere versie van zichzelf.

Inhoud

  • Intakegesprek
  • Voedingsbegeleiding op maat
  • Trainingsschema of sportbegeleiding op maat
  • 24/7 ondersteuning via WhatsApp
  • Wekelijks online check-in met feedback
  • Maandelijkse whitepaper over beweging, voeding, mindset & lifestyle
  • Korting op sportvoeding en supplementen
  • Optioneel: 3 fysieke check-ins of videocalls (begin, midden en eind van traject)